Tapis de yoga : comment les entretenir ?

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Prendre soin de son tapis de yoga est essentiel !

Que vous fassiez du yoga régulièrement à la maison ou en studio, vous avez certainement déjà acheté un tapis. Cependant, si vous comptez l’utiliser longtemps, il est important d’en prendre soin. Il existe d’ailleurs plusieurs façons d’entretenir son tapis, et celles-ci varient d’un modèle à l’autre. Voici un guide pour vous aider.

Avant de commencer vos séances

Commencez par vous laver les mains et les pieds. Vos mains et vos pieds seront en contact régulier avec votre tapis de yoga pendant vos séances. Comme ce sont des parties du corps qui se salissent facilement, elles risquent aussi de salir votre tapis. En vous lavant les mains et les pieds, vous éviterez donc d’abîmer votre tapis avec des traces de saleté et vous préviendrez la propagation des germes et autres bactéries.

Après vos séances de yoga

Ensuite, il est essentiel de désinfecter votre tapis après chaque utilisation. Plusieurs options s’offrent à vous pour ce faire ;

Vous pouvez d’abord utiliser des lingettes pour bébé, surtout celles pour peaux sensibles, afin d’éviter les dépôts gras sur votre tapis.
Vous pouvez aussi utiliser des lingettes spéciales pour tapis de yoga. Elles sont généralement disponibles dans les magasins de sport ou en ligne.
Vous pouvez aussi utiliser un linge propre imbibé d’un détergent naturel. Ce type de détergent est aussi disponible dans les magasins de sport ou en ligne.

Rangez votre tapis

Il est important de bien choisir l’endroit où vous rangez votre tapis, car cela influencera directement sa durée de vie. Un endroit sec, à l’abri de la poussière, de la saleté et du soleil, préservera ses matériaux. De plus, pour optimiser sa durée de vie, pensez à changer régulièrement le sens dans lequel vous l’enroulez, ou à l’enrouler moins serré si vous ne l’utilisez pas quotidiennement.

Sacs de voyage

Idéalement, si vous utilisez votre tapis dans un studio de yoga, un sac de voyage est un bon investissement. Ce sac protégera votre tapis de la saleté et des accidents qui pourraient survenir pendant le transport.

Serviettes antidérapantes

On n’y pense pas toujours, mais les serviettes de yoga antidérapantes sont indispensables. Placées directement sur le tapis, elles empêchent de glisser et absorbent efficacement la transpiration et les impuretés. On peut s’en procurer dans les magasins de sport ou en ligne.

Fréquence de nettoyage

L’idéal est de nettoyer votre tapis après chaque utilisation. Comme il sera enroulé et rangé, un nettoyage après chaque utilisation prolongera sa durée de vie et limitera la prolifération des bactéries responsables des moisissures. Sinon, nous recommandons un nettoyage au moins une fois par mois.

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